Test di Valutazione Funzionale

I test di valutazione funzionale, eseguiti con il contributo dei nostri esperti consulenti, permettono di definire con esattezza i parametri con cui effettuare gli allenamenti.

Possiamo proporre diversi tipi di test, in base alle esigenze e agli strumenti utilizzati per la misurazione dell’allenamento, partendo dal più classico test incrementale (Test Conconi), fino a test più mirati e complessi su variazioni e lattato.

E’ impossibile programmare un piano di lavoro atletico senza aver chiaro i parametri entro cui lavorare, per definire obiettivi e step di incremento della prestazione.

Negli sport moderni, dove la preparazione diventa sempre più metodologica e accurata questo è il primo passo verso verso il successo.

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